何年も前から身体と向き合い続けてきたのですが、ようやくスキーを通じて効果を実感してきました。

スキーの技術そのものはたいして変わりませんが、板を踏みやすくなっていました。

以前は両足首とも異様に固まっていたのですが、去年の夏にようやくこの箇所を改善するために徹底的に固まっていた筋膜を剥がしたところ少し曲がるようになったのです。

以前は完全にロボット並みの足首だったと思います。

それでも足首が固くて正座がまともには出来ないくらい酷いのですが…やっぱりまだロボットかなぁ

最近のロボットには完全に負けているかもしれません（笑）

ただ本当に以前よりも板がキャッチしやすくなっているで少しでも実生活に好影響が出てくれればと期待しています。

今回スキーをやってみて受け取った効果としては逆に以前よりも身体の強張っている箇所が、しっかりと認識出来ました。

単純にちゃんと滑ろうとすると強張っている箇所がとんでもなく痛くなるからという理由ですが…

ここまで滞っている箇所なのに普段の生活では気づけないということは、いかに怠慢な生活をして身体をいい加減に扱っていているのかということが分かります。

現代的な日常生活では特に問題にならず普通に生活が送れてしまうからです。

今のこの感覚を忘れずに大切に日々を過ごしていきたいです。

毎年こんなこと思ってるかもしれませんが（笑）